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セルライトとは・・・・ |
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・通常のダイエットや運動では決して落とす事ができない脂肪
太った女性、痩せた女性に関係なく、女性の95%に見られる肥大化した脂肪のまわりに老廃物と水分がたまった状態をいいます。これは、思春期以降の女性に起こりやすく、主に下腹部、お尻、太ももにできやすく、皮膚の表面がミカンの皮のようにデコボコになるため、見た目にも悪いばかりか、肌もかさつく原因にもなります。また、セルライトができると、血行の低下をまねき、脂肪細胞同士がくっついてさらに大きなかたまりとして成長し、セルライト脂肪はますます厚みを増します。
主な原因は、皮下組織中の血行不良で、運動しても、食事法によるダイエットをしても落とすことはできません。
下半身のダイエットが難しいのは、このセルライトが原因なのです。
・効果的に落とすには・・
この、セルライトを落とすには、血行不良を改善することが必須で、この改善のためには通常、お風呂に20分以上つかりサウナ等に入り、体をあたためた後、マッサージを10分以上、最低2ケ月は続ける必要があります。
こういった改善方法を行う事が難しい・・という事で様々なセルライト対策のサプリメントや対策肌着などが登場しています。下半身のダイエットを目指す方は、このセルライト対策、ムクミ対策を試してみましょう。 |
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